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TERAメソッド
トレーニング体験会

こんな方にオススメ!

  • テラメソッドのトレーニングをもっと知りたい
  • トップアスリートが取り入れるトレーニングを体験してみたい
  • スポーツの秋なので気持ちよく汗をかきたい
  • 運動不足なので少し身体を動かしたい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

TERAメソッドとは

アスリートから支持される
フィジカルトレーニング

オリンピアンや世界チャンピオンを含む10,000人以上のアスリートのトレーニング指導をし、豊富な知識と経験を持つフィジカルトレーニングコーチ寺中の考えをもとにした独自のトレーニングメソッドです。

トレーニング体験スケジュール

  • ・第1部:寺中流トレーニング理論
     フィジカルトレーニングの考え方、大切なポイントなどを解説します
  • ・第2部:TERAメソッド トレーニング体験
     実際に身体を動かしてトレーニング体験ができます
  • ・第3部:質疑応答
     本日の内容やトレーニングに関することなどのご質問にお答えします
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講師紹介

フィジカルトレーニングコーチ
寺中 靖幸

東京を中心に、北海道から鹿児島まで全国的に多くのアスリート・チームをフィジカルトレーニングコーチとしてサポートする。
小学生からオリンピックメダリストやボクシング世界チャンピオンまでの幅広い世代に支持され、野球やサッカーといったチームスポーツからレスリングやアーチェリーといった個人競技まで多岐にわたる指導実績からなる、確かな知識と豊富な経験をもとに、選手1人ひとりと向き合うトレーニングでアスリートやチームをサポートしている。


【 経歴 】

・元陸上自衛隊レンジャー隊員
・元陸上自衛隊レンジャー教育助教
・元自衛隊体育学校スポーツ科学科  マルチサポート教官
・日本代表ボクシングチームトレーナー
・日本オリンピック委員会専任コーチ(ボクシング競技)

【 指導実績 】

◆オリンピックメダリスト
・ロンドンオリンピック レスリング銅メダル 湯元進一
・東京オリンピック ボクシング金メダル 入江聖奈
・東京オリンピック ボクシング銅メダル 田中亮明
・東京オリンピック ボクシング銅メダル 並木月海
その他オリンピック出場選手多数

◆プロボクサー(世界チャンピオン含む)
主なサポート選手
・村田諒太
・京口紘人
・谷口将隆 他多数

◆甲子園出場
・北照高等学校
・二松学舎大学附属高等学校

【 指導経験のある競技 】
野球、ボクシング、レスリング、サッカー、バスケットボール、ソフトボール、ハンドボール、ラグビー、テニス、ゴルフ、陸上、マラソン、水泳、アーチェリー、射撃、ウエイトリフティング、近代五種、柔道、空手、キックボクシング、ムエタイ、銃剣道

など多種目に渡るアスリートの育成・指導(指導総数10,000名以上)

開催概要

<会場>
寺中特殊部隊ジム

東京都千代田区内幸町1-2-1日土地内幸町ビルB1
(内幸町駅直結・新橋駅徒歩5分)
<日時>
11月19日(日)18:00〜20:00
<参加費>
3,000円(税込)
<定員>
限定10名(先着順)
<持ち物>
運動できる服装、室内用シューズ、汗拭き用タオル、飲み物 など
<お申し込み方法>
公式LINE宛に下記必要事項を送信してください
<備考>
開始5分前までに会場へお越しください
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

【ご予約は公式LINEより】

TERAメソッド トレーニング体験会に参加をご希望の方は、
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